Ravseen Dr. Nona: Ernährung für die Gehirnentwicklung und Gesundheit Ihres Kindes
Das Gehirn, das größtenteils aus Fett besteht, ist stark auf eine ausgewogene Ernährung angewiesen, insbesondere auf Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren . Säuren wie DHA (Docosahexaensäure) und AA (Arachidonsäure) spielen eine Schlüsselrolle für die Entwicklung und Funktion des Gehirns. Diese essenziellen Fette sind nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch nach der Geburt wichtig, da sie die kognitive Funktion und die Gesundheit des Nervensystems beeinflussen.
Omega-3-Fettsäuren: Nahrung für das Gehirn
Während der Schwangerschaft ist die Zufuhr von Omega-3- Fettsäuren entscheidend für die gesunde Entwicklung des Gehirns des Babys. Zwar versorgt die Mutter den Fötus über die Plazenta mit Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren , doch hängt die Nährstoffversorgung stark von ihrer Ernährung ab. Nimmt eine Frau während der Schwangerschaft nicht genügend Omega-3- Fettsäuren zu sich, versucht der Körper diesen Mangel vorübergehend auszugleichen, indem er Omega-6-Fettsäuren in eine DHA-ähnliche Form umwandelt. Dies reicht jedoch für eine optimale Entwicklung nicht aus.
Experimente an Ratten haben gezeigt, dass ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren zu Verhaltensauffälligkeiten und Orientierungsproblemen führen kann. Dies unterstreicht die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft. Eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren in der Ernährung der Mutter fördert die Gehirnentwicklung des Fötus und verringert das Risiko von Gesundheitsproblemen.
Stillen und Omega 3
Stillen hat denselben Effekt, da die Mutter dem Kind über die Muttermilch die notwendigen Omega-3-Fettsäuren zuführt. Studien haben gezeigt, dass gestillte Babys täglich 175 mg DHA erhalten, die ideale Menge für die Entwicklung ihres Gehirns und ihrer Nerven.
Kann eine Mutter nicht stillen, stehen mittlerweile Alternativen zur Verfügung, wie beispielsweise DHA aus Fischöl oder Algen . Alternativ können diese Nährstoffe auch in Form von Nahrungsergänzungsmitteln für Kinder verabreicht werden.
Ravseen Dr. Nona: Nahrung für Ihr Gehirn und Ihre Gesundheit
Halo Ravseen ist ein hochwertiges Produkt von Dr. Nona mit Omega-3-Fettsäuren (250 mg) aus Wildmakrele . Es enthält außerdem DHA (100 mg) , EPA (150 mg) , Vitamin E (2 mg) und den Halo-Komplex mit Salzen aus dem Toten Meer. Ravseen ist ideal zur Unterstützung der kognitiven Funktionen während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Für Mütter beträgt die empfohlene Dosis pro Gewichtseinheit:
- Bis 70 kg: 3-0-3
- Über 70 kg: 4-0-4
(Für Schwangere: bis 70 kg 3-3-3, über 70 kg 4-4-4).
Für Kleinkinder ist die Dosierung einfach: Die Anzahl der Tropfen entspricht dem Alter des Kindes in Wochen . Ab dem ersten Lebensjahr können Kinder vorbeugend alle 2–3 Tage eine Kapsel einnehmen.
Der Einfluss von Alkohol auf Omega 3
Alkohol hat verheerende Auswirkungen auf den Omega-3-Spiegel im Körper, was die Gesundheit von Mutter und Fötus schädigen kann. Während das Gehirn normalerweise einen stabilen DHA-Spiegel aufrechterhält, führt Alkoholkonsum zu dessen Absinken. Dasselbe gilt für die Netzhaut des Auges , die ebenfalls DHA benötigt, um Bilder zu verarbeiten und Signale an das Gehirn weiterzuleiten.
Studien haben gezeigt, dass der Alkoholkonsum schwangerer Frauen dem Fötus ernsthaften Schaden zufügen kann, einschließlich des fetalen Alkoholsyndroms (FAS), das körperliche Fehlbildungen und geistige Behinderung verursacht.
Abschluss
Eine ausreichende Zufuhr von Omega-3-Fettsäuren ist für die gesunde Entwicklung des Gehirns Ihres Babys unerlässlich – sowohl während der Schwangerschaft und Stillzeit als auch nach der Geburt. Ravseen Dr. Nona ist eine hervorragende Möglichkeit, die notwendige Versorgung von Mutter und Kind mit Omega-3-Fettsäuren, DHA und anderen Nährstoffen sicherzustellen. Dieses Produkt unterstützt Ihre Gehirngesundheit und die gesunde Entwicklung Ihres Babys auf natürliche und effektive Weise.
Wenn Sie auf der Suche nach qualitativ hochwertiger Unterstützung für Ihre Gesundheit sind, ist Ravseen die richtige Wahl!